JARABE PARA LA TOS DE CEBOLLA Y MIEL
No tiene contraindicaciones, es barato, sueles tener los ingredientes a mano, sencillo y natural.La miel y el limón le da un sabor mas agradable.
Ingredientes:
Una cebolla mediana,
500 ml de agua,
el zumo de un limón,
40 gr de miel.Preparación:
En THERMOMIX:
Parte en trozos la cebolla,pica 4 segundos velocidad 4 incorpora el agua y ponlo 12 minutos temperatura varoma velocidad 1.
Cuela la preparacion añadele el limon y la miel guarda en un recipiente cerrado.
Cuela la preparacion añadele el limon y la miel guarda en un recipiente cerrado.
Deja reposar cinco minutos más.
Cuela y añade dos cucharaditas de miel,
En el momento de tomarlo, añade el zumo de limón,
toma dos o tres veces al día.(una cucharada grande, o dos pequeñas)
No dejes más de dos días el jarabe.
Se puede tomar cada 3 horas, La cebolla: “facilita la expectoración, calma la tos y la irritación de las vías respiratorias. Cocida y aplicada en cataplasmas es eficaz en bronquitis, laringitis y afecciones de las vías respiratorias”. En general, ayuda a mejorar nuestras defensas.
PREVENIR LOS RESFRIADOS:
Abrígate antes de salir. Sobre todo, cuando las temperaturas son muy bajas, se debe proteger el cuello con bufandas.Evita los cambios bruscos de temperatura, estrés, el cansancio.
Nunca los pies fríos, se pueden coger muchos resfriados. Mantén los pies calientes con calcetines, si te has mojado o tienes frió date un baño caliente.
Bebe mucha agua para limpiarte de toxinas y disolver mejor la mucosidad, para expulsarla mejor.
Aumenta las defensas. Toma muchas frutas y verduras, sobre todo con aporte de Vitamina C. Zumos de naranja, limón con miel, etc.
Ventila la habitación. Renovar el aire evita que los gérmenes permanezcan. Con diez minutos es suficiente.
Ten mucha higiene. Lavarte bien las manos. Es la parte del cuerpo que está más expuesta a los gérmenes y bacterias , y una de las principales vías de contagio.
Abrígate antes de salir. Sobre todo, cuando las temperaturas son muy bajas, se debe proteger el cuello con bufandas.Evita los cambios bruscos de temperatura, estrés, el cansancio.
Nunca los pies fríos, se pueden coger muchos resfriados. Mantén los pies calientes con calcetines, si te has mojado o tienes frió date un baño caliente.
Bebe mucha agua para limpiarte de toxinas y disolver mejor la mucosidad, para expulsarla mejor.
Aumenta las defensas. Toma muchas frutas y verduras, sobre todo con aporte de Vitamina C. Zumos de naranja, limón con miel, etc.
Ventila la habitación. Renovar el aire evita que los gérmenes permanezcan. Con diez minutos es suficiente.
Ten mucha higiene. Lavarte bien las manos. Es la parte del cuerpo que está más expuesta a los gérmenes y bacterias , y una de las principales vías de contagio.
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